Quando iniciei a terapia com a #TRG, eu estava passando por uma fase muito complicada. A ansiedade e as inseguranças me consumiam, e eu tinha muita dificuldade para concluir qualquer coisa que começava. Além disso, no trabalho, me via paralisada, incapaz de me posicionar e tomar as decisões necessárias.
Durante as sessões, algumas lembranças marcantes da minha infância vieram à tona. Um dos momentos mais impactantes foi um episódio que ocorreu quando eu tinha cerca de 8 anos.
Naquele dia, fui esquecida na escola e precisei voltar sozinha para casa. Esse evento me deixou com um profundo sentimento de desamparo. Essa (e outras) experiência da infância me moldaram de uma forma que eu nem imaginava.
Passei boa parte da minha vida guardando minhas opiniões para mim, sempre com medo de desagradar ou contrariar as pessoas ao meu redor. Aprendi a esconder o que sentia, a viver de forma retraída, sempre evitando conflitos, o que me trouxe muito sofrimento. No entanto, depois de passar pelo processo de reprocessamento da TRG, as mudanças foram extraordinárias. Aos poucos, comecei a me sentir mais confiante, segura e determinada.
Minha postura mudou, tanto física quanto emocionalmente, e até a minha voz passou a transmitir mais firmeza. Pela primeira vez em muitos anos, estou verdadeiramente em paz comigo mesma.
No meu trabalho, como líder de equipe, finalmente consegui tomar as rédeas da situação e fazer as mudanças que vinha adiando há tanto tempo. O medo de ser abandonada também foi superado. Compreendi que estar sozinha, em determinados momentos, faz parte do processo de crescimento pessoal, e que o amor-próprio é o primeiro passo para construir relacionamentos saudáveis.
A palavra que define essa fase da minha vida é determinação, e eu devo isso à TRG. Sou muito grata por essa transformação.
Se você esta passando por alguma questão e percebe que precisa de ajuda, eu posso lhe ajudar com a técnica da TRG, conte comigo!
Sessões online no melhor dia e horário para você.
Adriana Caeiro
Terapeuta Integrativa.
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